Gyógynövényszüret

Radogna Edit

Gondoltam egy növényre, kitalálod melyikre?

  1. Leginkább stresszoldó, nyugtató hatásáról ismert.
  2. Elkápráztat illatával, színével, megjelenésével.
  3. Eleink szekrényében bizton megtaláltad, mint molyűzőt.

Igen, ez a levendula.

Kertem egyik ékessége a levendulabokor, amit a hétvégén szüreteltem le. Évről évre terebélyesebb, így miután levágtam róla több csokornyi virágot, még mindig kéken ringatózik a zöld növényektől körbevéve, és csábítja illatával a méheket.

A képen a 2013-as levendulaszüret látszik

Mire Jó a levendula?

Talán nyugtató, stresszoldó, alvást segítő hatásáról a legismertebb.

Hogyan használhatod ki ezeket a tulajdonságait?

Készíthetsz gézből, vagy vászonból kis zsákocskát, melyet szárított levendulavirággal kell megtölteni.

Ha ezt a párnád közelébe teszed, segít a nyugodtabb alvásban, egy egy stresszes nap után. Sajnos egy idő után a zsákocska már nem illatozik olyan intenzíven. Érdemes ilyenkor kicsit “megtörni” az ujjaiddal, a virágokban lévő illóolajért. Amikor már ez sem segít, akkor lehet rá cseppenteni 100 %-os tisztaságú levendula illóolajat.

Készíthetsz belőle teát, limonádét,  ami egyszerre frissít és nyugtat, és még fejfájás ellen is hatásos lehet.

A legegyszerűbb levendula tea recept:

Forrázz le 3 evőkanál friss levendulát, majd 5 perc ázás után szűrd le. Ízesítheted mézzel, citrommal.

Levendula tea “megbolondítva

Hozzávalók, 4 személyre: 1/4 csésze vékonyra vágott, friss mentalevél, 4 teáskanál szárított levendula, 1/2 teáskanál frissen őrölt rozmaring, 4 csésze forró víz.

Keverd össze egy tálban a gyógynövényeket, add hozzá a forró vizet. Lefedve áztasd körülbelül 5 percig, majd szűrd le. Tehetsz bele 2 teáskanál mézet is, ha neked úgy jobban ízlik. Tálald azonnal.

A képen levendula tea.

Levendula limonádé

Ehhez szükséged lesz, 4 csésze vízre, 1/4 csésze friss, megmosott levendulára, (Csak akkor ha biztos, hogy nincs permetezve. Ha ilyenhez nem tudsz hozzájutni, használj 1-2 evőkanál szárított levendulát), 1 friss citrom héjára, 1 csésze friss citromlére, 1 csésze cukorra (inkább használj xilitet, vagy más egészséges alternatívát) és citrom karikákra a díszítéshez

Forralj fel egy csésze vizet, add hozzá a levendulát és a citrom háját. Fedő alatt hagyd ázni körülbelül 60 percig.

Ezután szűrd le egy nagyobb kancsóba, add hozzá a maradék vizet, a citromlevet és az édesítőt. Kevergesd, amíg fel nem oldódik.  Kóstold meg, és ízlésednek megfelelően tehetsz még bele vizet, citromot, vagy édesítőt.

Tálald jéggel, citromkarikával díszítve.

Használhatod kádfürdőként.

Stresszoldó levendulafürdő

Ehhez forráz le egy liter vízzel 50 g levendulát. Hagyd állni 10-20 percig, majd öntsd ezt a keveréket a fürdővizedhez. (természetesen ha zavarnak a virágdarabok, szűrd le, mielőtt a fürdővízbe öntenéd). Ez a nyugtató fürdő állítólag még a reumás fájdalmakat is enyhíti.

A képen egy bokor levendula látszik.

 És persze tegyél vázába egy nagy csokor levendulát, ami majd a nyár elmúltával újra felidézi azt, és talán már ezzel is segít a stresszel teli napok után.

A levendulás recepteket itt és itt találtam. A levendulaszüretet bemutató képet ennek az oldalnak a segítségével alkottam.

Szerző:

Vélemény, hozzászólás?

Üzeneted*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Name*
Email*
Url