Húsleves mint nátha elleni csodaszer?

Radogna Edit

Biztos vagyok benne, hogy hallottad már azt a mondatot, náthától, vagy influenzától meggyötörve: “Főzök neked egy jó húslevest, hogy meggyógyulj

Hogy egy családi titkot is megosszak veled, gyerekkoromban nálunk a húslevest nemes egyszerűséggel  gyógyító levesnek hívtuk. Függetlenül attól, hogy csak a szokásos vasárnapi menü részeként, vagy tényleg gyógyhatása miatt készült.

Scrapbook technikával készült kép. A háttér nagyon vidám, kék-zöld barna csíkos a háttér. Ez középtályon meg van törve egy vízszintes szélesebb csíkkal, ami szürke. De ebből igazán sok nem is látszik, mert itt van a fekete fehér fénykép, ami Malvint ábrázolja. A kép alatt van egy kör alakú csipke, egy régi paír, amire rá van írva Malvin neve. A kép bal alsó sarka 3 színes gombbal van díszítve.

Így amikor Malvin azzal állított be a boltba, hogy megmutat egy jó cikket  arról hogy a közszájon forgó náthaellenes gyógymódok közül mi az ami bizonyítottan is hatásos, nagyon kíváncsi lettem.

A cikk kiemeli, hogy mi az ami segít a megelőzésben, és mi az ami a gyógyulásban. A jelenlegi tudományos álláspont szerint. Ezt persze én a magánvéleményemmel mindenhol kommentáltam Malvinnak. Hol helyeslősen, hol vitatkozva.

C-vitamin

Még mindig a legnépszerűbb nátha elleni szer.

A tudományos vizsgálatok csak a tünetek kezelése terén egyértelműek, a megelőzést tekintve megoszlanak a vélemények. Alapvetően biztonságosnak tartott, bár a hosszú távon napi kétezer milligrammot meghaladó dózis vesekövet okozhat a hivatalos álláspont szerint.

A C-vitamin köztudottan a vesszőparipám, így ezt nem álltam meg szó nélkül. Elmondtam Malvinnak, hogy tudtommal csak a kémcsőben előállított C-vitaminnál áll fen ez a veszély. Ami természetes, az inkább véd a vesekőtől. Étkezéssel többek közt a csipkebogyóból, paprikából, a déligyümölcsökből lehet hozzájutni. Vevőimnek télen a C-1000 tablettát szoktam javasolni.

Fokhagyma

A fokhagyma sokaknak bevált nátha ellen

 

Elegendő pozitív vizsgálati eredmény nem támasztja alá, hogy a nátha megelőzésében vagy kezelésében  hatásos-e.

Saját tapasztalatom, erre, hogy a kezelésben igen. Betegen nincs is jobb a fokhagymás pirítósnál, ami szinte “leradírozza” a torokfájást. Sajnos az én gyomrom érzékeny rá, gyomorégést kapok a nagyobb mennyiségtől.  Éppen ezért szedtem már fokhagymakapszulát, amivel ez a tünet kiküszöbölhető.

De  cikk elismerően nyilatkozik  a fokhagyma több igazolt hatásról is

  • csökkenti a vérnyomást
  • hatásos a gombás bőrfertőzések ellen
  • a cukorbetegség kezelésében
  • a magas koleszterinszint kezelésében

Zöld tea

Létezik olyan kutatás, amely ígéretesnek találta a nátha és az influenza megelőzésében a zöld teát.  

De a szkeptikusok azt mondják, ha forró italt iszik egy náthás ember, az már önmagában is segít.  Így az igazságot ebben a kérdésben neked kell megtalálni, ha zöld teával kúrálod magad. Bár alapvetően biztonságos,  fogyasztása járhat enyhe gyomorbántalmakkal, esetleg székrekedéssel. Májbetegségben, irritábilis bél szindrómával küzdők kerüljék fogyasztását.

A cikk az alábbi problémák kezelésében is előnyösnek találja

  • vérnyomásproblémák
  • fogyókúra gyorsítása
  •  fogászati problémák
  • szív- és érrendszeri betegség
  • emésztési gondok
  • daganatos betegségek megelőzésében is

Bíbor kasvirág (Echinacea)

A bíbor kasvirágot évszázadok óta használják a nátha és a felső légúti fertőzések megelőzésére és az immunrendszer erősítésére.

 

A bíbor kasvirágot évszázadok óta használják a megfázás és a felső légúti fertőzések megelőzésére és az immunrendszer erősítésére.

Ezt azonban kevés tudományos eredmény támasztja alá. Egyes vizsgálatok szerint a gyógynövény a tünetek enyhítésében segíthet, de a nátha megelőzésben hatástalan. Állatkísérletekben igazolták gyulladáscsökkentő és gombaölő hatását, valamint az immunrendszer serkentésében itt is hatásosnak találták. Parlagfű-allergiásoknál kiválthat allergiás tünetet. Okozhat szédülést, hányingert, gyomorpanaszokat is. A cikk szerint  tíz napnál hosszabb ideig nem ajánlott alkalmazni, továbbá várandósoknak és autoimmun betegségben szenvedőknek sem. Gyerekeknél ráadásul gyakoribbak a panaszok.

A bíbor kasvirággal kapcsolatos tapasztalataimat Malvinnak is csak az után mondtam el, hogy elolvastuk, mit ír a fekete bodzáról.

Fekete bodza

Fájdalomcsillapításra, bőrproblémákra, fertőzésekre, lázra, székrekedésre és köhögés ellen a népi gyógyászat leginkább a fekete bodzát (Sambucus nigra) használja.

Egyelőre csak korlátozott tudományos bizonyíték van arra, hogy a bodza vírusölő hatású. És hogy képes felvenni a harcot az influenzavírus bizonyos törzsei ellen.  De az immunrendszert bizonyítottan serkenti.  Így bár közvetve, de biztosan segít a tünetek legyőzésében is. Így annak ellenére, hogy vannak ígéretes eredmények a nátha tüneteinek enyhítésében, egyelőre nincs elegendő bizonyíték arra, hogy a fekete bodza (bármilyen formában) hatékony lenne a megelőzésben is. Veszélye, hogy főzés nélkül a bogyók egy idősebb növény esetén mérgezőek is lehetnek, ennek tünetei a súlyos hasmenés, hányinger és hányás. Nem ajánlott gyermekek és terhes nők számára. Negatív kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, ezért érdemes a használata előtt orvost megkérdezni.

A saját tapasztalatom ebben a kérdésben a boltban kapható, Echinacea-t tartalmazó bodzakivonattal a SambuRexxel kapcsolatban van. Írtam erről már régebben. Malvinnak elmondtam, hogy mennyire jó immunerősítőnek tartom. Gyerekek, idősek fogyasztották már a vásárlóim közül, nagy megelégedéssel.

Citrom és méz

A citrom gazdag C-vitaminban, valamint pusztítja a szervezetünkben élő kórokozókat. A méz fertőtlenítő, vírusölő hatása ugyancsak igazolt. Nátha ellen kiváló páros.

 

A citrom gazdag C-vitaminban, valamint pusztítja a szervezetünkben élő kórokozókat. A méz fertőtlenítő, vírusölő hatása ugyancsak igazolt. Nátha ellen kiváló páros.

A méz bizonyítottan enyhíti a kínzó köhögést, és egy kutatás szerint megfázással küzdő gyerekeknél megkönnyíti az éjszakát. Azt, hogy a méz és citrom kombinációja a megfázás megelőzésében is segít-e, kutatási eredmények egyelőre nem támasztják alá. Annál több vásárlói tapasztalat. Mind a méz, mind a citrom biztonságos táplálék, egy évnél fiatalabb gyermeknek azonban nem ajánlott mézet adni a botulinumfertőzés veszélye miatt.

Ginszeng

Az egyik legtöbbet kutatott gyógynövény, és a vizsgálatok szerint mind a nátha, mind az influenza megelőzésében és kezelésében segíthet.

A ginszenget mind a kínai gyógyászat, mind az észak-amerikai indiánok évszázadok óta használják. A kutatási eredmények ugyanakkor e szer terén sem egyértelműek, különösen vitatott, hogy gyerekeknél van-e bármi haszna.

A ginszeng bizonyítottan

  • enyhítheti a stressz okozta tüneteket
  • javíthatja az emésztést
  • segíthet cukorbetegségben
  • segíthet egyes daganatos betegségekben
  • serkentheti a memóriát is

Ugyanakkor számos mellékhatása is ismert: már rövid távú alkalmazása vérnyomás-ingadozást okozhat, csökkentheti a vércukorszintet, és alvási problémákat, fejfájást, valamint ingerlékenységet is kiválthat. Várandósoknak és szoptató anyáknak nem ajánlott. Skizofréneknek, vérhígító gyógyszert szedőknek, műtétre váróknak, álmatlanságban szenvedőknek szintén nem javasolt. Bevallom a boltban kapható Ginsenget én még soha nem javasoltam nátha, influenza ellen, így ezzel nincs is saját tapasztalatom.

Probiotikumok

Van  olyan kutatás, amely szerint a rendszeresen probiotikumokat fogyasztók körében a felső légúti megbetegedések gyakorisága alacsonyabb.

A náthas probiotikumokkal történő megelőzésével és kezelésével kapcsolatban azonban egyelőre kevés a tudományos bizonyíték. Bár a savanyított tejtermékek évszázadok óta összekapcsolódtak a jó egészséggel és a hosszú élettel. De csak az 1930-as években igazolták, hogy a probiotikumok segítenek a hasmenéssel járó betegségek, valamint az irritábilis bél szindróma kezelésében. Malvin nagyon meglepődött, amikor elmondtam neki, hogy nekem menyire pozitívak a tapasztalataim. Gyorsabban gyógyulnak azok, akik a szokásos gyógymód mellett a Probio Balanc-ot, a rágótabletta formájú probiotikumot  is bevetik.

Napsütés, D-vitamin

Egyes tanulmányok szerint  a napfény hatására keletkező D-vitaminnak vírusölő hatása van

 

Egyes tanulmányok szerint vírusölő hatása van, ám nátha esetén egy D-vitamin-kúra hatékonyságáról, még nem áll rendelkezésre elegendő kutatási eredmény.

A legtöbben a D-vitamint a napsugárzással viszik be a szervezetükbe, ezért a sötét téli időszakban gyakran alakul ki vitaminhiányos állapot. Természetes formában megtalálható a májban, tengeri halakban, tojásban, halolajban. A boltban még csak két hónapja van D-drops néven D3 vitamin, így olyan rengeteg visszajelzésről nem tudtam beszámolni.

A D-vitamin kulcsfontosságú

  • a csontok egészsége szempontjából
  • befolyásolja a szív működését
  • a keringést
  • a tüdő működését
  • az immunrendszer állapotát

Immunrendszer erősítő hatása miatt segít a felső légúti betegségek, így a megfázás megelőzésében is.

És a végére hagytam a talán két leginkább alternatívnak nevezhető gyógymódot.

Pálinka és forró puncs

Számos kutatás igazolta, hogy a mértékletes alkoholfogyasztás jótékony hatású.

Arra nézve azonban, hogy a nátha megelőzésében vagy a tünetek lerövidítésében is hasznos-e, egyelőre nem áll rendelkezésre elegendő kutatási eredmény. A kalapkúráról sokan beszélnek, de hogy ez csak egy “városi legenda” vagy van aki ténylegesen él is vele, nem tudom.  Külsőleg alkalmazva sokkal inkább bizonyított, hisz az alkoholos kézfertőtlenítők igazoltan képesek egyes vírusok, többek között az influenzavírusok terjedését megakadályozni. Gyerekeknek, várandósoknak szigorúan kerülendő ez a fajta gyógymód,  illetve azoknak is, akiknek családjában előfordult alkoholizmus. Az alkohol gátolja számos gyógyszer felszívódását, hasznosulását is.

 A forró puncs önmagában a hőfoka, valamint a benne található méz, esetleg citrom miatt enyhítheti a torokkaparós, náthás tüneteket. 

És mi a helyzet a húslevessel?

Több tudományos vizsgálat is alátámasztja, hogy a meleg, sós folyadék, vagyis a húsleves segíti a náthavírus elleni küzdelmet.

A nátha megelőzésében nem segít, de immár több tudományos vizsgálat is alátámasztja, amit az anyák hosszú évszázadok óta tudnak: a meleg, sós folyadék segíti a náthavírus elleni küzdelmet.

Egyes vizsgálatok szerint a húsleves enyhíti a felső légutakban kialakult gyulladást is. Növelheti a hatásosságát, ha sok zöldséggel készül. És szerintem az a sok szeretet, gondoskodás is egyedülálló orvossággá teszi, amivel az édesanyák, feleségek főzik, ha beteg van a családban.

És mi a teendő, ha nem enyhülnek a tünetek?

Ha  tíz nap után sem vagy jobban, vagy magas a lázad, fordulj orvoshoz, mert ebben az esetben már egy bakteriális felülfertőződésről lehet szó.

A teljes cikket itt tudod elolvasni. A saját véleményem a cikkben nem bizonyított, nincs rá semmiféle garancia, hogy te is hasonlókat tapasztalsz.

Szerző:

hozzászólás

  1. Kata
    2013. április 24. szerda at 22:21

    A húslevesben tényleg vannak olyan anyagok, amik miatt gyógyító hatása van. Pont ezért találtam meg a cikket is, mert ennek keresem a pontos magyarázatát a jegyzeteim padlásra helyezése miatt. Emlékszem tanulmányaimból, mikor levezették és bíztam benne, hogy itt lesz magyarázat. Aminosavról volt szó, ha jól emlékszem.

    [Válasz]

    Edit szerint:

    Kata, ezt találtam, hátha erre gondoltál:
    A csirkehúslevest már évszázadok óta használják jól bevált házi szerként megfázásnál és felső légúti megbetegedéseknél. De valóban segít ez a leves a felépülésben? Régebben, ha kapart a torkunk, folyt az orrunk, kaptunk egy forró csirkehúslevest. Hogy ez nem csak babona, az University of Nebraska kutatói most tudományosan is bizonyították.

    Neutrofilek blokkolása

    A kutatók főztek egy jó csirkehúslevest a következő hozzávalókkal: csirke és zöldség, köztük vöröshagyma, burgonya, répa, zeller és petrezselyem. És íme, a szervezetben bizonyos fehérvérsejtek – az úgynevezett neutrofilek –, amelyek részben felelősek a gyulladásért, elakadtak mozgásukban. Ezek a neutrofilek vírusos fertőzéseknél – köztük az influenzánál – nagy számban szabadulnak el, ami azután felső légúti gyulladásokat és nyálkahártya-duzzanatokat válthat ki. /https://www.natursziget.com//

    [Válasz]

Vélemény, hozzászólás?

Üzeneted*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Name*
Email*
Url