Az immunerősítő bodza
Pénteken délután egy új vásárlót köszönthettem a boltban. Kicsi Polett az, aki persze járt már nálam sokszor a szüleivel, de egyedül még soha nem látogatott el hozzám.
Nagyon édes volt, ahogy nagy komolyan, iskolatáskával a hátán besétált, és közölte, hogy bodzaszörpöt kér. A biztonság kedvéért egy kissé összegyűrt papírdarabot is a kezembe nyomott, amire édesanyja Rozalinda írta rá, mit is vigyen haza a kislány.
Persze e nélkül is tudtam volna, hogy nem bodzaszörpöt, hanem a bodzát, echinaceat tartalmazó SambuRex, “bodzaitalt” kéri. A calivita egyik újabb, de nagy sikerű termékét.
Nem csodálkozom rajta, hogy szörpnek hívja, hisz én is úgy fogyasztom a sűrű, rubintvörös színű, finom édes bodzakészítményt, mintha szörp lenne. Az előírt mennyiséget felhígítom vízzel, és miután megiszom, nagy a kísértés, hogy egy ujjat keverjek be, annyira finom. Emiatt aztán nem csak Polett és a többi gyerek issza szívesen, hanem az idősebbek is, akik nem annyira szeretik a tablettákat lenyelni.
Ki ne ismerné a bodzát, a sok helyen “csak úgy” magától burjánzó növényt. Virágából egyre többen készítenek finom, üdítő hatású italt.
De azt talán kevesebben tudják, hogy a fekete bodza termését már évszázadok óta használja a népi gyógyászat lázas állapotok, meghűlés esetén, izzasztó és köptető hatása miatt. Mivel ennyire közkedvelt szernek bizonyult, a modern orvostudomány is elkezdte vizsgálni. Alternatívája, vagy kiegészítése lehet-e vajon a betegségekre adott, sokszor agresszív gyógyszeres terápiának? Influenzaszerű tünetektől szenvedő betegeken vizsgálták a bodza hatását placebóval összehasonlítva. Az eredmények rendkívül biztatóak. A betegeknek saját bevallásán alapuló közérzetfelmérések szerint, négy nappal lerövidült a kellemetlen tünetek ideje. Kevesebb láz és fájdalomcsillapítót kellett használniuk, mint a placebót szedő betegtársaiknak.
De más kutatások nem csak az influenza ellen találták hatásosnak, hanem a Streptococcus fajok ellen is bizonyították antibakteriális hatását.
Bár leginkább felső légúti panaszok esetén használják a bodzát, vagy a kivonatát, érdemes tudni, hogy magas flavonoid, C- és A-vitamin tartalmának köszönhetően a szabad gyökök elleni küzdelemben is nagyon hatásos segítőtársunk lehet.
Vagyis öregedésgátló hatása is van az immunerősítő hatáson túl.
Ha ezt az önmagában is nagyon hatékony növényt kiegészítjük az ismert gyógynövénnyel az echinacea-val, akkor egy még ütősebb fegyver kerül a kezünkbe a téli hónapokban. Ez utóbbiról is számtalan kísérlet bizonyította már, hogy hatóanyagai és flavonoidtartalma hozzájárul a szervezet ellenálló képességének fokozásához, az immunrendszer megerősítéséhez. Emellett gyulladáscsökkentő, és külsőleg sebgyógyulást serkentő tulajdonsággal is bír.
Vagyis újra bebizonyosodik, hogy ami hatásos volt, megsárgult könyvek receptjei alapján, a letűnt korokban, azt ma már a modern orvoslás is elismeri.
Ezek a hatóanyagok ugyanis kiállják a mai orvostudomány magas szintű elvárásait is.
Minderről Polett persze még semmit sem tud, de nem is kell még neki. A lényeg, hogy szülei odafigyelnek arra, hogy ha lehetőségük van rá, minél kevesebb kemikáliát, gyógyszert használjon az egész család.
A SambuRex-ről ennek a cikknek a segítségével írtam. Polett képét ennek az oldalnak a segítségével láthatod.
