Koleszterint csökkentő ételek
A koleszterint csökkentő ételek rendkívül fontosak a magas koleszterinszint elleni harcban, annál is inkább, mert bár rengeteg gyógyszer van, de azért én sokkal jobban hiszek a természetes módszerekben.
Úgyhogy arra gondoltam, kicsit megnézhetnénk, melyek azok az élelmiszerek, amik csökkentik a koleszterin szintjét, miközben (mint már megszokhattátok) ajánlok majd egy-két olyan terméket is, ami segíthet a kívánt cél elérésében.
Mindenekelőtt azonban gyorsan ismételjük át, mi mindent érdemes tudni a koleszterinről (természetesen csak röviden), mert ez segíthet megérteni, miért is fontos odafigyelned az étkezésedre.