Meditációs gyakorlat ceruzával

Pénteken, miután megfordítottam a bolt ajtaján a “zárva” táblát, izgatottan vettem le kis bőröndömet a szekrény tetejéről, és kezdtem el készülődni a hétvégi utazásra.

Két napos, meditációs gyakorlatra indultam, melyben a ceruzáé  a főszerep

meditacios_gyakorlat_1

Mert az egészség megőrzéséhez, a helyes táplálkozáson, rendszeres mozgáson túl a lelki/szellemi egészségre is oda kell figyelni. Melynek egyik lehetősége a meditáció.