Amikor a hasmenés nem jelent komoly bajt

Ismét egy kép scrapbook technikával. Narancssárga háttéren kihajtott füzetlap. Ennek bal oldalán egy tündéri, nagyfejű kisfiú vigyorog. Ő Soma. A szabadon maradt részen írás látszik, a háttérben a hasmenéssel küzdő kisfiú elmosódott képe sejlik fel. Díszítésként két rajzolt cica van még az oldalon. Az egyik teljesen látszik a jobb oldali papír jobb sarkában. a másik a bal oldalon, a papír mögül kandikál ki.

Múlt hét közepén, Izabel, Soma anyukája toppant be a boltba, és kérte a segítségem.

A mindig vidám, és virgonc kisfiú szokatlanul csendben volt a reggelinél. Kiderült, hogy lázas, és megy a hasa.

Izabelnek leginkább pár megnyugtató szóra volt csak szüksége, hogy ne érezze felelőtlenségnek, hogy nem rohan azonnal orvoshoz a kisfiúval.

A lázról nem sokat kellett beszélnünk. Miután 38 °C felett volt Soma testhőmérséklete, adott neki 1 szem Virago-t. A kis csibésznek ez a bevált lázcsillapítója. És ami mutatja, hogy nem egy átlagos gyerekről beszélünk, az az, hogy Soma nem lenyeli, hanem szétrágja a Virago-t. Na ez az, amire én nem lenék képes – neki meg arcizma sem rándul.

A hasmenésnek több oka is lehet. Okozhatja vírus, baktérium, vagy valamilyen étel érzékenység. És természetesen lelki okok is. Gyerekeknél egyáltalán nem ritka, és szerencsére sokszor nem áll komoly baj a hátterében. És ami még nagyon fontos. Ha valóban nem valami súlyos betegségre utal, akkor hamar elmúlik, ha pár fontos szabály be van tartva.

A képen egy beteg, hasmenéssel küzdő gyermek fekszik az ágyban. Gondos nagymama hajol főlé, és kínálja kamillateával.

Mi a legveszélyesebb, ha hasmenése van egy gyereknek?

A legfontosabb, és ami miatt komolyan kell venni a hasmenést, az a kiszáradás veszélye. Hisz a kis emberek folyadékháztartása sokkal labilisabb mint a felnőtteké. És hasmenés esetén rengeteg folyadék távozik a szervezetből. Ha ennek a lehetősége fennáll, azonnal orvoshoz kell menni – a kiszáradás nem játék.

Így első a folyadékpótlás, amire tökéletesen megfelel a csapvíz is, és a gyógytea. Szénsavas víz, üdítők kerülendők.

Egy asztal, rajta üvegpohárban kamillatea, körülötte kamillavirágok

Milyen házi gyógymódokat alkalmazott Izabel a kisfiú hasmenésének a kezelésére?

Szárított kamilla mindig van náluk otthon. Így gyorsan főzött belőle egy gyenge teát, és azt kortyoltatta el apránként Somával. A kamilla megnyugtatta a kisfiú fájó pocakját.

Reszelt neki almát, amire néhány csepp citromot csepegtetett. Ez is régi, bevált recept hasmenés esetén.  A banánnak talán nincs ekkora múltja nálunk. De abban is benne van a pektin, ami az almában. Ez egy oldható rost, ami megköti a bélben lévő folyadékot, és lassítja széklet előrehaladását.

De ugyanez a hatás érhető el, ha puhára főtt sárgarépát pépesítesz össze egy kis vízzel (amiben megfőzted, azt használhatod nyugodtan). És ezt a pürét adod neki. Pár kanállal kezdve, majd növelve a mennyiséget.

De ha répa van éppen otthon, vagy azt jobban szereti a kis beteg, van egy másik recept is. Fél kg reszelt répát főzz meg 3 g sóval. Legalább fél óráig főjön. Miután átpasszíroztad engedd fel 1 liter forró vízzel, kész is a sárgarépalé, amiből 1, de akár 2 litert is meg lehet inni.

A képen egy tényér, ínycsiklandozó húsleves látható. Hasmenés esetén is eheted.

Mit lehet enni hasmenés kezelésére? 

Eleinte keveset. És fentebb említett gyümölcsöket, püréket. A sós vízben főtt krumpli is jó, de szigorúan magában. Mint ahogy a pirítós is.

Soma persze húslevest kért. Úgyhogy Izabella sietett is haza, hogy főzzön neki, egy kis gyenge csirkehúslevest. Megnyugtattam, hogy nagyanyáink csodagyógyszere, ebben az esetben is alkalmazható. Hiszen folyadékkal elektrolitokkal és fehérjével látja el a lábadozó gyermeket.

 Mit ajánlottam a bolt kínálatából a hasmenésre?

A bélflóra regenerálására a Probio Balance, cseresznyeízű, cukormentes rágótablettát. Hiszen a hasmenés meglehetősen felborítja a bélflóra egyensúlyát.

Izabella pár nap múlva nézett be újra a boltba. Elmondta, minden úgy alakult, ahogy azt reméltük. Somának már másnap semmi baja nem volt. Se láz, se hasmenés.

És ez nagyon fontos. Izabella is, én is, ismerjük annyira a kisfiút, hogy tudtuk, nem kell vele rögtön orvoshoz rohanni. Az eleve erős immunrendszerének, a mostani  gondos kezelésnek hála nem sokáig volt nagyon elesett állapotban.

Ez nem azt jelenti, hogy minden esetben pont így zajlik le egy lázas, hasmenéses állapot. A szülő, vagyis a te felelősséged eldönteni, mi történjen a beteg gyermekkel. Tégy mindig szíved, és legjobb belátásod szerint.

Ezt ajánlott.

ProbioBalance, a sérült bélflóra helyreállítására.

Virago, lázcsillapításra, immunerősítésre.

A fentiek kizárólag az én tapasztalatomat, véleményemet tükrözik. Te ettől eltérő tapasztalatokat is szerezhetsz. A tanácsokhoz ezt az oldalt  olvastam el.


Soma diót pucolt nekem

Ismét egy kép scrapbook technikával. Narancssárga háttéren kihajtott füzetlap. Ennek bal oldalán egy tündéri, nagyfejű kisfiú vigyorog. Ő Soma. A szabadon maradt részen írás lástzik, a héttérben egy kupac dió elmosódott képe sejlik fel. Díszítésként két rajzolt cica van még az oldalon. Az egyik teljesen látszik a jobb oldali papír jobb sarkában. a másik a bal oldalon, a papír mögül kandikál ki.

Ma egy jókora adag dióbelet kaptam ajándékba.

Soma hozta nekem. Persze a szüleivel együtt jött, de a kis csibésznek erre csak azért volt szüksége -szerinte- hogy megerősítsék állítását. Miszerint az összes diót ő törte fel a kis kalapácsával, és ő is pucolta meg.

Többször háta mögé pislogva édesanyjára, megerősítésért, eldarálta még, hogy “köszönöm szépen a cseresznyés cukrot, amit adni tetszett, hogy még egészségesebb legyek, és ne hiányozzak az oviból

Így tudtam meg, hogy Izabel és Tivadar a Probio Balance, cseresznye ízű rágótablettát akarják megköszönni ezzel a kedves gesztussal. Ez egy probiotkum, ami az egészséges bélflóráért felel. És ajánlottam a szülőknek, hogy adják Somának a multivitamin mellé. Ilyenkor, a hurutos megbetegedések időszakában még fontosabb, hogy a bélflóra rendben legyen, hisz az immunrendszer sejtjeinek 70 % helyezkedik el a béltraktusban.

Persze próbáltam elmondani a szülőknek, hogy nekem az mekkora öröm, hogy ilyen jól bevált a termék, és ezért nem kellene nekem külön ajándékot hozniuk. De láthatóan nekik meg ez okozott örömöt… Óriási boldogság, hogy a vevőim ennyire aranyosak.

Az igazsághoz tartozik, hogy bár tisztába vagyok a dió hatásával, hogy mennyire egészséges, magában a gyümölcsöt nem szeretem. Sőt. Süteményben sem, és semmiben sem. Sajnos gyerekkoromban, az udvarunkon álló hatalmas diófa terméséből egyszer olyan sokat ettem, hogy az akkori gyomorrontás emlékét nem tudja a szervezetem elfeledni.

Egy kivétel van, a kedvenc, amivel nagymamám kényeztetett gyakran. Abból nem érzem ki a dió ízét. Így abban a pillanatban, hogy megláttam a dióbelet, tudtam, hogy “Rácsos tésztát” fogok hamarosan sütni.

A diónak rengeteg jó hatása van az egészségedre

Szerencsére sokan szeretik és eszik is a diót, mert számtalan pozitív hatása van a szervezetre.

Hogy mitől fosztom meg magam? Mire jó a dió?

Vérnyomás:

A dióban található esszenciális zsírsavaknak miatt a rendszeres fogyasztásával gondoskodhatsz arról, hogy a  vérnyomásodat egészséges szinten tartsd. És ehhez elég már a napi néhány szem  dió is.

Koleszterin:

A diónak magas a telítetlen zsírsavtartalma. Ezért fogyasztásával csökkentheted a szervezeted koleszterinszintjét.  És ha a koleszterinszint rendben van,  megelőzhető néhány komoly keringési betegség kialakulása.

Azt olvastam, hogy 25 g dió tartalmaz annyi Omega-3 zsírsavat, amire egy nap szüksége van a szervezetnek. És talán te is olvastál már az omega-3 zsírsavakról. Hogy csökkentik a koszorúér-betegség, magas vérnyomás, stroke, vastagbél- és prosztatarák kockázatát.

Cukorbetegség:

A magas Omega -3 tartalom további pozitívuma. A dió javítja szervezet inzulintermelését, ezért aki hajlamos a cukorbetegségre, annak nagyon ajánlott a fogyasztása. Természetesen a kialakult betegséget nem gyógyítja. De a kialakulás megelőzésében sokat segíthet.

Keringés:

A vérnyomás és a koleszterinszint rendben tartása mellett a diónak nagy szerepe van a vérrögképződés megakadályozásában és az érfalak rugalmasságának megőrzésében is. Napi néhány szem dióval már eléred ezt a hatást.

Terhesség esetén:

A népi gyógyászat is előszeretettel ajánlotta a várandós nőknek a dió fogyasztását. A dió és az agy kinézetének hasonlósága miatt  úgy tartották, hogy a születendő gyerek okosabb lesz tőle. De ez inkább a dió folsav tartalma miatt van így.

A képen egy gyönyőrű, szögletes fűffából fonott kosár va, tele dióval, mogyoróval. Csupa egészséges finomság.

És minek köszönhető ez a sok jó hatás? Mit tartalmaz a dió?

E-vitamin:

Ha diót eszel, azzal gondoskodsz a  szervezeted E-vitamin raktárairól. Ez egy zsírban oldódó antioxidáns. Segít  erősíteni az immunrendszeredet, és a szervezeted könnyebben égeti el a telített zsírsavakat is.

Ásványi anyagok:

A dió nagyon gazdag a következőkben.

  • mangán,
  • réz,
  • kálium,
  • kalcium,
  • vas,
  • magnézium,
  • cink,
  • szelén.

Bízom benne, hogy a sütivel is kerül belém ebből a sok jóból. Vasárnap el is készítem, mert ígértem Somának, hogy ha hétfőn erre kanyarodik óvodába menet, kap kóstolót. Hisz Ő pucolta a diót.

Remélem te szereted  ezt a gyümölcsöt, és eddig is etted, és ezentúl még többet fogsz belőle enni. De ha van kedved, a nagyikám féle süteményt is kipróbálhatod.

[box] Rácsos tészta receptje

  1. 20 dkg vaj
  2. 20 dkg cukor
  3. 10 dkg őrölt dió
  4.  50 dkg liszt kevés sütőporral
  5. 2 egész tojás

Ezeket gyúrd össze, pici tejet bele téve. Fűszerezd még késhegynyi fahéjjal, tört szegfűszeggel. A tészta 1/3-ad részét hagyd meg rácsok készítésére, a többit nyújtsd kis, tedd tepsibe. A tetejét kend meg málna lekvárral, és a maradék tésztából rácsozd be. És irány a sütő.[/box]

Ha szereted ezeket a régi, hagyományos recepteket, süsd meg te is ezt az egyszerű, és finom süteményt. De ne felejtsd el, a dió nyersen az igazi.

A dióról ezt a sok jót itt olvastam.


Keserűen édes egészségvédelem

Az utóbbi pár éjszakán nem tudtam igazán pihenni. Rengeteg terv, gondolat kavarog a fejemben még esténként is, és ezek a gondolatok nem engedik, hogy végigaludjam az éjszakát. Így ma reggel fáradtan, kicsit nyűgösen indult a napom. De borús hangulatom egycsapásra elszállt, amikor az ajtó csengő megszólalása után Soma vigyorgott rám az ajtóból.

Ismét egy kép scrapbook technikával. Narancssárga háttéren kihajtott füzetlap. Ennek bal oldalán egy tündéri, nagyfejű kisfiú vigyorog. Ő Soma. A szabadon maradt részen írás lástzik, a héttérben egy tábla csokolásé elmosódott képe sejlik fel. Díszítésként két rajzolt cica van még az oldalon. Az egyik teljesen látszik a jobb oldali papír jobb sarkában. a másik a bal oldalon, a papír mögül kandikál ki.

Hihetetlen kiskölök, akkora derű, csibészség, szeretet sugárzik róla, hogy mellette képtelenség egy pillanatig is rosszkedvűnek maradni. Persze most is előreszaladt. Ez a szokása. Szüleit hátrahagyva rohan legtöbbször  a boltba, ahogy befordulnak az utcánkba.

Érzem, hogy szeret engem is, jól érzi magát a boltban, de nagy vonzerő számára, hogy mindig megkínálom valamivel.

Miután több gyerek is jár hozzám, van felbontva egy “oroszlános c-vitamin” (Lion Kids C, vagy D) és abból lehet választani egy figurát. És tartok a boltban étcsokoládét is. Ez utóbbit nem csak a gyerekek miatt. Én is nagyon szeretem, és a legtöbb vásárlóm sem utasítja vissza, ha megkínálom őket egy egy kockával.

A már ismert, vintage hangulatú kredenc, melynek alja barna, azon egy kopottas fehér, kétajtós szekrény áll. Az üvegajtó mögül átsejlik pár vitaminosdoboz. De most az akció miatt, a kredencen az üvegváza mellett több toboz Lion Kids C, oroszlános rágótabletta sorakozik.

Egyre több helyen lehet méltató cikket olvasni  erről a kedvelt édességről. Az étcsokoládé a legősibb “gyógyszerek” közé tartozik, és az utóbbi években kiterjedt vizsgálatok is megerősítették az egészségvédelemben betöltött szerepét.

Szívbarát.

Jó ha tudod, hogy az igazi étcsokoládé az, ami 60 – 70 %-ban tartalmaz kakaót. Ebben az arányban még nem keserű, és különleges aromái kiérződnek. Minél nagyobb a csokoládé kakaó, és kevesebb a tejtartalma, annál egészségesebb, annál inkább védi a szívet. Így olyan értékes flavonoidokat tartalmaz, melyek minimálisra csökkentik a szív-és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Ezen kívül gátolja a vérlemezkék összetapadását, így az erek megfelelő állapotáról, rugalmasságáról is gondoskodik.

Fiatalít.

Benne vannak azok az antioxidánsok, amiből – egyes vélemények szerint – az étcsokoládé többet tartalmaz, mint sok gyümölcs vagy gyümölcslé.  Az antioxidánsokról ma már mindenki tudja, hogy a szabad gyökök ellen veszik fel a harcot, vagyis fiatalító hatással bírnak. Somát és a többi gyereket persze nem ezért kínálom vele. De szeretném, ha megszeretnék, és nem a tejcsoki felé ácsingóznának a boltokban. Mert  fontos tudni, hogy ha tejjel hígítjuk, vagy melegítjük a keserű csokoládét, akkor ez a jótékony tulajdonsága elvész.

Boldogság.

A kakaó nagy mennyiségben tartalmaz endorfint, ami a boldogságunkért felelős, nem hiába vágynak a depressziósok sok-sok étcsokoládéra, mivel az jobb kedvre deríti őket.  De afrodiziákumként már nem használható  mert annyi endorfint nem tartalmaz, hogy hatással legyen a szexuális vágyunkra.

Memória, stressz.

Az iskolás vásárlóim nagyon jól tudják, hogy egy-egy kocka étcsokoládé mintha kicserélné őket! Egyrészt felfrissít, másrészt, fokozza az agytevékenységeket, így javítja a memóriát és a koncentráló képességet is. Tehát érdemes, nehéz, stresszes helyzetekben is bekapni egy keveset, hogy minél könnyebben túljussunk rajta.

Fogyókúra.

Ha eddig azért nem mertél étcsokit enni, mert féltél a súlygyarapodástól, jó ha tudod, hogy egy dán kutatás bebizonyította, hogy azok, akik egy nap bekapnak pár kockával belőle, azok a nap folyamán sokkal kevésbé lesznek éhesek.  Így kevesebb kalóriát is fogyasztanak. Vagyis inkább fogyaszt, mint hizlal. Pár kocka. Ha táblaszám tünteted el, a fenti állítás már nem igaz.

Így amikor Izabel és Tivadar utolérték Somát, már kínáltam őket is nyomban a csokival, leginkább azért, hogy elejét vegyem a fejmosásnak. Bár lehet egyébként sem került volna rá sor, látva a nagy csibész immár csokoládétól maszatos kis arcát. Egy ilyen arcú kisfiút képtelenség összeszidni.

Vintage plakát régről. A stühmer cég reklámozza rajta a Tibi csokit, egy csokoládét majszoló kisfiúval.

Információim az étcsokoládésról innen származnak.