Fájdalomcsillapítás, természetesen

Radogna Edit

A kép scrapbook technikával készült. A naplómat hivatott ábrázolni. Bal oldalon egy fényképkeretben az én fényképem található, éppen Rozi cicámat simogatom rajta. A kép másik oldalán egy régi lapon írás látható.És a kép alján van egy nagyon régi könyv. Ez szimbolizálja a képzeletbeli naplómat.

Lassan lecseng a városunkban ez a betegeskedő időszak, és a boltba újra sokan csak a megszokott egészségmegőrző, vagy terápiás termékeikért jönnek, no meg ami a legfontosabb, diskurálni.

És ezekből a kedves beszélgetésekből vettem észre, hogy sokukban van igény a természetes fájdalomcsillapításra, szemben a gyógyszerekkel. Valószínű ez azért van így, mert én hasonlóan gondolkozom, és ilyen vevőköröm alakult ki. Akik fájdalomcsillapítót kapkodnak minden kis kínra, azok nem hozzám járnak, hanem a patikába. De jól van ez így, megférünk egymás mellett.

Szóval észrevéve ezt az igényt, összegyűjtöttem egy pár lehetőséget, a természetes fájdalomcsillapításra. Hogy miért folyamodnak egyre többen az alternatív gyógyászathoz? Úgy gondolom egyre tudatosabban élünk, sokan nem hiszünk  már vakon a TV reklámoknak, hanem inkább utánaolvasunk, kitapasztaljuk a dolgokat. És az a tapasztalat, hogy sokszor ugyanolyan – ha nem jobb – eredményeket lehet elérni a természetes fájdalomcsillapítókkal, mint a gyógyszerekkel, csak mellékhatások nélkül.

Levendula:

Az egyik legjobb természetes fájdalomcsillapító  mely áldásos hatásait teaként fogyasztva, és illatát belélegezve is kifejti. Remekül lazítja az izmokat, megnyugtatja a szívet és elűzi a stresszt. Fejfájás  és álmatlanság ellen is szoktam  ajánlani. Csak cseppents pár csepp levendulás illóolajat a párnádra, vagy egy vattapamacsra az ágyad mellett . Hatására nagyszerű alvásban lehet részed. Migrénnél adj pár cseppet illóolajából egy masszázskrémhez, és dörzsöld be vele a halántékodat.

Egy gyönyörű mező tisztás tárul a szemünk elé ezen a képen. A fák egy, a lila minden szinében pompázó levendulamezőt ölelnek körbe. Ennek közepén egy aszatl áll hívogaztóan, rajta egy kancsó, két pohár. Talán éppen levendula teát isznak, mely kiváló természetes fájdalomcsillapító, nyugattó.

Kamilla:

Ha egy jó, természetes  fájdalomcsillapítóra kell gondolnunk, akkor legtöbbünknek a kamilla ugrik be.  Szinte az összes típusú fájdalomra gyógyírként szolgál. Álljon itt  néhány példa.

  • A kamillás gőzölés enyhíti a köhögést és a vírusos, illetve bakteriális légúti fertőzések tüneteit. És ezeknél a  megbetegedéseknél jól érvényesülhet az  immunrendszeri működést serkentő hatása is.
  • Gargarizálással vagy szájöblögetéssel megszüntethető a fogíny, a száj és a torok gyulladásai.
  • Hörghurutban inhalálószerként alkalmazható.
  • Szájban lévő sebek, afták esetén sokszor a kamillás öblögetés a megfelelő gyógyír.
  • Tea formájában rendszeres fogyasztása enyhíti a gyomorpanaszokat, rosszullétet, a hányingert és a bélgyulladás tüneteit.
  • Fürdők, öblítések, gőzfürdők formájában nagyszerűen bevált az altesti gyulladások úgymint, hüvelygyulladás, menstruációs panaszok, aranyér, lábszárfekély esetén is.
  • A kamilla a hasfájós babákat megnyugtatja, görcseiket elmulasztja.
A képen egy asztal látszik a háttere elmodósott. Ami szembetűnő, az egy pohár, benne kamilla tea készül éppen. Ezt onnan lehet tudni, hogy a pohár körül az asztal telis tele van kamillavirággal, és egy teaszűrő kanál fkszik még mellette. És kamillavirágok úsznak a pohár tetején is.

Kapszaicin:

A csili paprika fő alkotórésze,  egyre nagyobb népszerűségnek örvend mostanság . Mivel remek méregtelenítő és fájdalomcsillapító is egyben.  Ugyanis olyan enzimeket tartalmaz, mely hatással van a fájdalomérzetünkre. Kapható kenőcs formájában is, és ha nem szeretnél méregerős csilit enni magában, akkor kapszulaként is be lehet szerezni. Én nem tartok ilyet, mert egy másik fájdalomcsillapító növényből készült kapszulára esett a választásom. De erről kicsit lentebb írok majd.

A képen semmi más nincs, mint egy csomó, harsogóan piros csili paprika.

Van egy természetes fájdalomcsillapító, ami mindig kéznél van. Ez a mozgás.

Természetesen nem azt mondom, hogy ha “mozdulni sem bírsz” a fájdalomtól, akkor jó ötlet, de ha úgy érzed, még menne, akkor bátran próbáld ki ezt a fájdalomcsillapító módszert. Ha érezed, hogy közeleg a baj – pl. egy fejfájás- , akkor elejét veheted azzal, ha tornázol, vagy jógázol egy keveset, mivel a sportolásnak bizonyítottan erős fájdalomcsillapító hatása van. Hogyan lehetséges ez? Mert  felpezsdül a vérkeringés, fokozódik az agy és más sejtek oxigén ellátása, illetve beindulnak az egyéb öngyógyító folyamatok is.

És majdnem a végére hagytam a szívemnek legkedvesebbet, amiről már írtam is a naplómban. Természetesen ez a cica simogatás.

A macskákat mindig is egyfajta misztikus lényként tartották számon, ami nem is csoda szerintem. De az biztos, hogy a cicák simogatása nem csak a hangulatunkra van jó hatással, hanem a fájdalmunkat is elűzheti. Több kísérlet is igazolta, hogy a műtét után azok a lábadozók kevesebb kellemetlenségről számoltak be, akik egy cicát ölelgettek. Hogy ez miért van így? Az egyik elmélet szerint ezek az állatok különleges mód vonzódnak a negatív energiákhoz – így a fájdalomhoz is- és remekül el tudják azt vezetni, mások pedig úgy gondolják, hogy a dorombolásnak van egy olyan rezgése, amely fájdalomcsillapító hatású.

Egyik kedvenc képemet láthatod. A bal oldalon egy férfinak afélrafordított feje látszik, vagyis abból is csak a füle, meg még egy pici. De a vállán, jó szorosan a nyakához simulva, egy édes, pici cica alszik.

És azok számára, akik  úgy gondolják, egyszerűbb mégis egy pirulát bevenni, de persze teljesen természetes, mellékhatások nélkülit, annak a fehér fűzfakéreg őrleményt szoktam ajánlani.

Ez a White Willow, természetes fájdalomcsillapító . Több ezer éve használják gyulladáscsökkentésre, valamint láz és fejfájás csillapítására.  Napjaink legnépszerűbb fájdalomcsillapítójához, az aszpirinhez hasonló szalicil egyik természetes forrása. De megfázás és különféle fertőzések ellen, és általános fájdalomcsillapításra egyaránt sikeresen alkalmazható. Bár ez a gyógynövény lassabban hat, mint az aszpirin, a hatása tovább tart és kevesebb a káros mellékhatá­sa is. Ami a legfontosabb: nem okoz gyomorvérzést, ami az aszpirin egyik legsúlyosabb és leggyakoribb mellékhatása.

A már ismert, vintage hangulatú kredenc, melynek alja barna, azon egy kopottas fehér, kétajtós szekrény áll. Az üvegajtó mögül átsejlik pár vitaminosdoboz. De most az akció miatt, a kredencen az üvegváza mellett több toboz White Willow, Fehér fűzfakéreg sorakozik.

Mint említettem, a felsorolás egyáltalán nem teljes. Ha szeretnél nekem és a vásárlóimnak segíteni, akkor kérlek osszdd meg velem a számodra bevált, természetes fájdalomcsillapító módszert. Hagy bővítsem ezt a részt a naplómban. Köszönöm előre is.

A fájdalomcsillapító ötleteket ez az oldal adta, a kamilláról az információkat innen pontosítottam.

Szerző:

Vélemény, hozzászólás?

Üzeneted*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Name*
Email*
Url